あなたを支援するための手段が乳癌を防ぐ

あなたの手順を乳房のがんを防ぐために実装することができます知っていますか。乳癌は、世界中の女性の癌の 2 番目の最も一般的な種類と癌死の主要な原因です。すべてのレースとも男性の女性が世界の病気と診断されるが乳がんは白人女性の間で一般的です。この病気は非常に早期発見と女性の間で流行しているが女性高の存続のチャンスを持つことができます。最良の治療法乳がんの乳房癌の開発を防ぐためです。

女性は乳癌を防ぐために取ることができる最も重要な対策の 1 つを通して健康的な食事の健康的な体重を維持するためにです。それは女性のための健康な BMI インデックスを維持するために勧めします。女性は、BMI インデックスで 25 を目指すべきであります。大幅に太りすぎである女性乳房癌診断の発症率が高いがあります。乳房のがんを防ぐために、健康的な体の質量指数を維持し、一貫して。女性を支援するために別の重要な操作を防ぐ乳房癌は栄養素である食事。

ビタミン a があるの最も貴重な栄養素を健全な胸のティッシュを促進し、食事に追加するときの乳房のがんを防ぐために女性を支援このビタミンは、両方の天然および合成形で摂取されたときの胸癌細胞進歩を防ぐために、能力を示しています。ビタミン A のインクルードの豊富ないくつかの食品。レッド クローバーは、貴重な乳房癌防止栄養素であると考えられます。レッド クローバーは、最大 16 インチ背の高い成長するとエンドウ豆の phyllum のメンバーである共通の植物における茎のです。Isoflavins レッド クローバー ハーブ、インパクトの強い乳房がん予防援助する栄養素です。ウコンも乳がん予防のメリットを実証しています。最も予防食品のほとんどは、フリーラジカルによるダメージを攻撃する細胞を支援する酸化防止剤で満ちています。多くの果物と野菜が豊富な抗酸化物質の食事療法に簡単に追加できるのです。

女性はに良いオメガ 3 脂肪酸とオメガ 6 脂肪酸のような脂肪の食事を摂取することも必要があります。また、簡単な炭水化物の摂取量を制限して、マルチ ビタミンの毎日を含めることをお勧めします。

女性を取ることができる最も重要なのいずれかの乳房のがんを防ぐための支援ですを削減し、停止します。喫煙は、乳がんの発展、世界の最大のリスク要因の 1 つです。飲酒の除去も女性を支援する重要な要因は、乳がんの発展を防ぐためです。

ライフ スタイルと健康的な体重、女性にも定期的に乳房を実行するには、乳癌を検出する自己試験早期しこり必要があります。癌性の乳房のしこりの早期早期診断と楽観的な医療治療計画につながることができます。40 歳以上の女性は、医師が行う定期的な乳房の撮影が表示されます。乳房撮影写真の人の異常を検出します。

議論の下のままほとんどの乳房のがんの原因は、経口避妊薬、ホルモン療法の長期の使用です。あなたの医者によって指示がない限り長い露出薬理学的エストロゲンにはお勧めしません。記載の潜在的なリスクと乳癌の開発について懸念している場合あなたの医師に確認してください。

乳癌は世界共通の病気であるし、も 1 に 10 人の女性、世界に影響を与えるし、診断の有病率が増加しています。利用可能な多くのオプションがありますが、進行や、体の病気の開発を避けるために有利に従事することをお勧めします。適切なライフ スタイル管理と貴重な栄養補助食品を含めるには、女性は乳癌の開発を防ぐために自分の体を助けることができます。