すべての情報は、がん患者の日々の練習は、癌疾患およびそれと生活の危機を管理しているだから来て、彼らは毎日の精神力になっている！それをチェック！
1。水、どこに水。
一日あたりの水の10ガラスに少なくとも8を飲んでください。これだけでなく、便秘を防ぐことが、あなたの腎臓は、撮影することができる薬に対処するのに役立ちます。
2ショートカット。
あなたは癌化学療法を予定している場合は、チャンスはあなたの髪が抜けてしまうことがあります。あなたの時間前に短く切っている場合 - この方法を失うことへの変更は、あなたの髪が抜ける必要が顕著なことはされませんはるかに少ない髪があるでしょう。
3。カットコーヒーから。
あなたが下痢に問題がある場合は、いかなる形態においてもカフェインは、この悪化を行います。これらの外を見る - カフェインが含まれ、多くのコーラ飲料があることに注意してください。
4。気を付けなさい温度。
ほとんどの化学療法を7月12日日後に細菌感染を受けやすくなります。温度上昇の兆候に気をつけて、行って、あなたの医者を参照してください。手を洗いますが頻繁に、あなたも非常にウイルス感染の影響を受けやすいように、病気の人との密接な接触を避ける。
5。 1日三度の食事。
あなたは、がん治療薬のいずれかのタイプにする場合は、食事をスキップしないでください。少量の食事はまったく食事よりも優れています。吐き気は、癌化学療法があった場合は特に、しばしば問題となっている。空腹は、使用していることをすべての症状を悪化させる。澱粉は、ご飯やパンやジャガイモは、一般的によく許容されるなど。果物を覚えて、野菜もあなたに適しています。
6。ベッドノブとほうき。
デリゲートは、同じくらい重い家事のあなたは、他の人がお手伝いをさせることができますように。あなたは何をしなければならない事は、週に分散する必要があります。ことを忘れないでフィッティングがいつまでは正常にしなければならない曲げ軽減することができますほうきとぞうきんで処理します。定期的に休憩を取り、取得高椅子に座っているときは、料理や鉄を洗うことができるようにします。
7。冷凍庫が賢明ください。
自分で生活している場合は、あなたが良く感じている日に必要とするより、より多くの調理しています。あなただけの電子レンジに何かを開くことができます場合は、非常に他の日に感謝される。
8。あなたの口がどこにあるかあなたのお金を入れてください。
まともな洗口剤にお金を使う - 癌化学療法だけでなく、他のがん治療をお口の中に大混乱を再生することができます。化学療法の対象となるもの - あなたの口の中の細胞が急速に細胞分裂している。あなたは口の潰瘍を開発することがあります。口を洗って、ブラッシング柔らかい歯ブラシとの定期的な口の潰瘍を防止に向けての長い道を行くことができます。
7。冷凍庫が賢明ください。
自分で生活している場合は、あなたが良く感じている日に必要とするより、より多くの調理しています。あなただけの電子レンジに何かを開くことができます場合は、非常に他の日に感謝される。
8。あなたの口がどこにあるかあなたのお金を入れてください。
まともな洗口剤にお金を使う - 癌化学療法だけでなく、他のがん治療をお口の中に大混乱を再生することができます。化学療法の対象となるもの - あなたの口の中の細胞が急速に細胞分裂している。あなたは口の潰瘍を開発することがあります。口を洗って、ブラッシング柔らかい歯ブラシとの定期的な口の潰瘍を防止に向けての長い道を行くことができます。
9。楽しんでください。
あなたが読んで、映画を見に行く人々を見ているかどうかをがんがパブに行って、観劇、料理、スポーツを見て、あなたが本当に楽しんですべてのことをやめなければならないという意味ではないというだけで。あなたのことを少し簡単にするために微調整を行う必要があるかもしれませんが、それはあなたにも自分自身を楽しむことが重要である。
10。睡眠の魔法。
睡眠はあなたの体に再生し、回復する機会を与えてくれます。通常成人は約7時間が必要です。試してみて、毎日の睡眠余分な時間を取得するには、可能であれば。あなたがかかるがんの治療は、体に余分なストレスを置くことができる - など昼寝してみてください。
11。新鮮な空気を入手してください。
あなたが良く日差しの中で、1〜2時間運動したり、どこかの外では幸福のあなたの感覚のための驚異を行うことができますかなりされている十分なされていない場合でも。あなたも散歩に行くのに十分な場合は、これを行う - と非常に有益な快適な運動です歩いて。
12。実際に見る。
これは、あなたの真の友人は誰なのか調べるのが時間です。あなたは、厳しい時間を過ごしているとき、または話をさせる必要がある、または映画のようなどこか素敵な外出する必要がある、友人は非常に貴重です。尋ねるのを恐れてはいけない - チャンスはあなたがそれらは、状況が逆転されていたとされていると思います。
13。痛みなくして、痛みがなかった。
現代医学は、それが何であるかをされて、なぜ誰もが継続的に過度の痛みに耐える必要があります理由はありません。あなたの鎮痛剤は、動作しない場合、または、彼らは厄介な副作用がある場合は、医師から何か他のものを取得します。
14。バスルームブルース。
あなたは困難を移動する場合は特に、ベッドルームに最も近いに移動します。あなたはそれが必要な場合は、インストールされて手すりを持って。常に入浴よりも簡単であることをシャワーを忘れないでください。あなたが落ちるか、立ち往生やけがをした場合にはバスルームにパニックボタンを配置します。
10。睡眠の魔法。
睡眠はあなたの体に再生し、回復する機会を与えてくれます。通常成人は約7時間が必要です。試してみて、毎日の睡眠余分な時間を取得するには、可能であれば。あなたがかかるがんの治療は、体に余分なストレスを置くことができる - など昼寝してみてください。
11。新鮮な空気を入手してください。
あなたが良く日差しの中で、1〜2時間運動したり、どこかの外では幸福のあなたの感覚のための驚異を行うことができますかなりされている十分なされていない場合でも。あなたも散歩に行くのに十分な場合は、これを行う - と非常に有益な快適な運動です歩いて。
12。実際に見る。
これは、あなたの真の友人は誰なのか調べるのが時間です。あなたは、厳しい時間を過ごしているとき、または話をさせる必要がある、または映画のようなどこか素敵な外出する必要がある、友人は非常に貴重です。尋ねるのを恐れてはいけない - チャンスはあなたがそれらは、状況が逆転されていたとされていると思います。
13。痛みなくして、痛みがなかった。
現代医学は、それが何であるかをされて、なぜ誰もが継続的に過度の痛みに耐える必要があります理由はありません。あなたの鎮痛剤は、動作しない場合、または、彼らは厄介な副作用がある場合は、医師から何か他のものを取得します。
14。バスルームブルース。
あなたは困難を移動する場合は特に、ベッドルームに最も近いに移動します。あなたはそれが必要な場合は、インストールされて手すりを持って。常に入浴よりも簡単であることをシャワーを忘れないでください。あなたが落ちるか、立ち往生やけがをした場合にはバスルームにパニックボタンを配置します。
15。娯楽に持参。
ベッドの中で長時間を費やして多くの人々は退屈を訴える。これを軽減するために行われることがたくさんあります。ラジオ、雑誌や書籍、ケーブルテレビ、書籍テープやビデオに退屈と戦うために行うことができることのが、いくつかの例です。あなたが読んでいる本や雑誌の重量バランスを取る必要がないように、本や雑誌ホルダーを入手してください。
16。生命線。
電話をあなたのベッドの横に入手してください。これは、緊急時だけではなく、良い考えですが、また、社会との接触に適しています。あなたと一緒に家の中で持ち歩くことができます/携帯電話、携帯電話も大きな事前にプログラムの緊急番号です。
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